Las enigmáticas
defensas de la mente
¿Alguna vez te has percatado porqué
cuando algún acontecimiento nos afecta a tal grado de estresarnos, realizamos
obras para “compensar” ese estrés? Esas obras que no son consientes o que nunca
las solicitamos pero aparecen. Esto es a lo que llamamos mecanismo de defensa.
Los llamados mecanismos de defensa son
mecanismos psicológicos no razonados que reducen las consecuencias de un
acontecimiento estresante, de modo que el individuo suele seguir funcionando
con normalidad.
La mayor parte de las personas mantienen un
balance equilibrado entre estas fuerzas. Algunas veces el balance es muy tenue
y se ajusta con los mecanismos de defensa.
MECANISMOS DE DEFENSA (MD)
Se define
como “la actividad consciente o inconsciente que adopta el sujeto para ver lo
que la persona interpreta como un problema o agresión”.
Los MD
tienen su aspecto positivo al
re-equilibrar la realidad interna y externa, autorregulan los impulsos,
dan firmeza para desarrollar la personalidad pero por igual existe un sentido
negativo, ya que producen angustia, tensiones, frustración, recuerdos
desagradables, etc.
Represión
La represión es el proceso que mantiene a los sentimientos y emociones (particularmente a los impulsos inaceptables del ello) fuera de la conciencia. Habitualmente es un proceso inconsciente. La represión permite eliminar los sentimientos de dolor o ansiedad.
La represión es el proceso que mantiene a los sentimientos y emociones (particularmente a los impulsos inaceptables del ello) fuera de la conciencia. Habitualmente es un proceso inconsciente. La represión permite eliminar los sentimientos de dolor o ansiedad.
Negación
Consiste en negarse a creer que el acontecimiento amenazante ocurrió o que la condición existe. La negación es igual en muchos aspectos a la represión: ambas mantienen fuera de la conciencia cosas que el individuo se siente incapaz de afrontar y este mecanismo es lka base de todos los mecanismos de defensa que existen-
Consiste en negarse a creer que el acontecimiento amenazante ocurrió o que la condición existe. La negación es igual en muchos aspectos a la represión: ambas mantienen fuera de la conciencia cosas que el individuo se siente incapaz de afrontar y este mecanismo es lka base de todos los mecanismos de defensa que existen-
Racionalización
Se buscan
e inventan justificaciones incorrectas de los deseos y afectos, que
tranquilizan, sin violentar los principios éticos morales para encubrir las
verdaderas motivaciones. Es la necesidad de auto convencerse.
Aislamiento
Consiste en separar la emoción de un recuerdo doloroso o un impulso amenazante.
Consiste en separar la emoción de un recuerdo doloroso o un impulso amenazante.
Intelectualización
El sujeto trata de minimizar sentimientos amenazantes que le causan malestar con la objetividad y la abstractividad
El sujeto trata de minimizar sentimientos amenazantes que le causan malestar con la objetividad y la abstractividad
Desplazamiento
Consiste en cambiar el objetivo de un impulso, esto
suele suceder porque el blanco elegido resulta amenazador y al cambiarlo se
reduce la ansiedad.
Se da con la incorporación en la estructura
del Yo de valores o normas no gratas provenientes del exterior, se trata de
prejuicios y valores socio-religiosos “avalados” sin discernimiento. Significa
dar sensación de comprensión, empatía, asimilación de ideas ajenas,
identificación con familiares, ídolos.
Sublimación
La sublimación es creadora de nuevos valores,
enriquece la personalidad, desarrollo del afán de saber, del sacrificio, el
humanismo, es la socialización, canalización, desviación y desplazamiento de
los procesos instintivos e impulsos desadaptativos hacia el logro de los
valores ideales o socialmente aceptables. Así el sujeto canaliza la energía
para lograr esos objetivos, es reflexivo, domina voluntariamente los afectos,
excitaciones y deseos, tiene una actividad sustitutiva que satisface una
sexualidad frustrada.
Proyección
El individuo atribuye a otro sus propios impulsos y
deseos inaceptables y de esa forma se los oculta a si mismo. Atribuye a otros sus pensamientos y culpas, de este modo tiene una
percepción alterada de la realidad, reacciones acusatorias, crítica excesiva,
se siente perseguido, culpabiliza a los demás.
Idealización
Implica evitar la hostilidad hacia la misma
persona de la que se depende, normalmente va acompañada de una estructura
narcisista. La persona exagera cualidades de los demás, idealiza la persona
amada, tiene una percepción parcial y subjetiva, son enamoradizos.
Conclusión:
Gracias a
este tema pudimos comprender lo que es la frustración y los conflictos este
tema creemos que es importante ya muchas veces porque no logramos un objetivo o
meta que nos establecemos, caemos en la frustración. En este trabajo también
aprendimos sobre los mecanismos de defensa, y a la vez comprendimos que a veces
nosotros los usamos mucho, esto nos sirvió para entender estos problemas y
encontrar una solución creativa.
Para finalizar podemos decir que los
desajustes emocionales, son temas emocionales que se deben tratar más a menudo, ya que si podemos lograr
corregirlos pueden causar problemas en nuestras relaciones y a la vez nos
afecta psíquicamente.
Todos
estos mecanismos los utilizamos como medio de supervivencia, sin embargo, un
uso extremo de alguno de ellos seria patológico y desencadenador de trastornos.
Por ejemplo, un autismo podría definirse como un uso extremo del mecanismo de
la negación una excesiva represión seria la característica principal de una
persona neurótica que poca de controlar demasiado sus impulsos.
Los
mecanismos de defensa, pueden distorsionar la realidad interna externa, o bien
producir distorsión entre efecto e idea y entre sujeto objeto. Con todo, aunque
no siempre, pueden ser reconocidos y modificados por el sujeto.
Para
finalizar los mecanismos de defensa representan la necesidad que tiene el
hombre para conservar su equilibrio psicológico o armonía psíquica.
FUENTE:http://www.iccd.es/descargas/Mecanismos%20de%20defensa.pdf
http://www.superarladepresion.com/superarladepre/3depre_defensas.htm
http://www.escolared.com.ar/defensas.htm
http://www.apuntesdepsicologia.com/psicoanalisis/mecanismos-de-defensa.php
psicologia.costasur.com
Anna freu,Celes E Carcamo.Editoral paidos,1999.
I
Integrantes
ndari Giselle Téllez León
Emmanuel Rojas Rojas
Leticia García Torres
Karla Itzel Sanchez Tobon
Ana Karen Vazquez Solano