¿TUS PAPÁS TE PREMIAN CUANDO COMES?

INTRODUCCIÓN:

    ¿La buena salud en un niño se mide por su complexión?, es absurdo que en la actualidad exista gente con este tipo de mentalidad, que apoye que los niños con sobrepeso son los niños saludables. Desgraciadamente hasta hace sólo unos años se comenzó a notar que existían demasiados niños con sobrepeso en México y el mundo y esto ¿a qué se debe?

    En este documento explicaremos brevemente algunas de las causas de la obesidad infantil y también haremos hincapié a los daños psicológicos que la obesidad causa en un niño, nos daremos cuenta de que no sólo afecta a su actual entorno y desarrollo sino también a sus conductas, miedos y complejos del futuro.

   En la mayoría de los casos la obesidad es causada por los hábitos de alimentación erróneos y un descenso en los niveles de actividad, también por nuestro equivocado modelo de educación y la mala información que se transmite de generación en generación contribuye a mantener y agravar el problema, ya que estamos acostumbrados a forzar a los niños a comer y a premiarlos con comida.

    

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    La obesidad es una enfermedad multifactorial compleja, influida por factores genéticos, fisiológicos, metabólicos, celulares, moleculares, sociales y culturales. Se caracteriza por el aumento del tejido adiposo.

     Comenzando con las causas que originan la obesidad en los niños tenemos que saber que el metabolismo es diferente en cada persona como los factores genéticos y que es muy complicado sino imposible evitarlos; pero hablemos de lo que podemos controlar como hábitos alimenticios desordenados e incorrectos, una vida sedentaria, el poco ejercicio realizado, consumir más calorías de las que consumimos al día, comer repetidas veces al día comida no saludable, como la chatarra.

    Si nos ponemos a reflexionar del por qué se da la obesidad infantil, se tiene que destacar que un niño aún no es independiente y que la alimentación ya sea mala o saludable depende de los padres o responsables.

   Entonces, las causas que propician la obesidad en un niño son:

• La Conducta Alimentaria: Tiene que ver tanto con el tipo de alimentos que se les den a los niños, así como la velocidad en que el niño coma, por que cuando comes muy rápido tarda un poco más en llegarte la sensación de saciedad y tiendes a comer en exceso.
• El Consumo de Energía: Cuando consumes más energía que la que gastas en la actividad diaria o en ejercicio, se produce un exceso de grasa acumulado que produce la obesidad.
• Los Factores Hereditarios: El riesgo de ser obeso cuando los miembros de la familia lo son, es del 27.5% para el varón y del 21.2& para la mujer.
• Los Factores Hormonales: Hay unas hormonas que influyen en la obesidad como la insulina, la hormona del crecimiento, leptina, hormonas esteroides y las hormonas tiroideas.

      Aparte de todas estas causas también se encuentran la ignorancia y confusión de los padres, al no llevar a sus hijos a tratamiento cuando están pequeños, por que confunden el estar gordito con signo de buena salud, y por tanto creen que alimentándolos mas los hará más fuertes y sanos, nada mas alejado de la realidad ya que por lo general un niño obeso es un niño débil y que tiene serios problemas físicos y psicológicos.

    A pesar de que todavía no es clara la relación entre la obesidad y algún síndrome psicológico o conductual de características propias, es más común encontrar alteraciones de la personalidad y problemas psiquiátricos en personas obesas que en las de peso normal, ya que la obesidad puede ser visualizada como el síntoma o la consecuencia de un problema de ajuste psicológico o social, que atenta contra las cualidades emocionales, percepción del propio funcionamiento, calidad de vida y habilidades sociales de estas personas a cualquier edad, especialmente por las características estigmatizadas por la sociedad. Uno de los factores importantes en el medio psicológico que influye en la obesidad, son las emociones, aunque culturalmente pensamos que los niños no tienen de que preocuparse, tienden a estar enojados, tristes, o temerosos y llegan a confundir estas sensaciones con el hambre, por tanto dan paso a un estilo de vida en donde los problemas son enfrentados comiendo.

    La falta de conocimiento de estas emociones puede generar a su vez mecanismos desajustados de respuesta ante el peligro y por consiguiente ansiedad. En este sentido se ha descubierto que al masticar y triturar la comida es una forma natural anti-ansiedad. Probablemente muchos pequeños sin darse cuenta aprenden a enfrentar los miedos con solo masticar ciertos alimentos.

     Esto sin olvidar las consecuencias psicopatológicas del seguimiento de dietas y de los ciclos de pérdida-recuperación de peso, donde los programas de tratamiento conductuales deberán estar basados en las técnicas de auto control, dotando al sujeto de habilidades que le permiten identificar y controlar su propia conducta, mejorando los hábitos de alimentación y los niveles de actividad física, contribuyendo a la disminución de problemas como la falta de apego a la terapia. Sin embargo, ya que la terapia psicológica tampoco cura la obesidad, el esfuerzo actual tiene que ir encaminado a la prevención secundaria de la recuperación del peso perdido en el caso de los adultos y a la prevención primaria en el caso de la obesidad infantil.

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CONCLUSIÓN:

   En este tema tan controversial nos damos cuenta de que los niños no son completamente responsables de su alimentación ya que a esa edad aun dependen de sus padres y de la alimentación que estos le den a sus hijos.

    En parte también depende de la cultura de nuestro país ya que no solo en México se ve como saludables a los niños "gorditos", y se tiene una idea falsa de un niño saludable, con el sobrepeso lo único que causan en los niños es inseguridad, la falta de habilidad física y problemas psicológicos en su desarrollo.

    Es necesario que se cree conciencia de este problema y que demos una educación adecuada desde pequeños. Necesitamos y debemos implantar desde la infancia los hábitos de alimentación equilibrada y actividad física para prevenir la obesidad.

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FUENTES:

• Remesal Cobreros, Raquel, (2009). Obesidad Infantil y Psicología. Publicado en: http://www.infocop.es/view_article.asp?id=2213.
• Remesal Cobreros, Raquel, (2002). Aspectos Psicológicos de la Obesidad Infantil. Tesis Doctoral. Se puede consultar en la siguiente página: http://fondosdigitales.us.es/tesis/tesis/608/aspectos-psicologicos-de-la-obesidad-infantil/
• López Alvarenga, J. C., Vázquez Velásquez, V. (2001) Psicología y la Obesidad. Revista de Endocrinologia y Nutrición, 9 (2), 91. Recuperado de: http://www.medigraphic.com/pdfs/endoc/er-2001/er012i.pdf
• http://www.ilsi-mexico.org/tourilsi/Obesidad_Infantil_en_Mexico.pdf
• http://www.cuidadodelasalud.com/para-bajar-de-peso-y-adelgazar/que-es-el-sobrepeso-sintomas-causas-y-como-combatir-el-sobrepeso/
• http://www.medigraphic.com/pdfs/gaceta/gm-2004/gms042b.pdf
• http://redalyc.uaemex.mx/redalyc/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=10638304
• http://www.serfelizsisepuede.com.mx/salud_a2.html

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INTEGRANTES:

• Abad Espinoza, Ramón Aurelio
• Cueto Reyes, Ana Karen
• Guzmán Dinorín, Elide
• Juarez Vergara, Concepción
• Sandoval Arcos, María de Jesús
• Zamora Soto, Alejandra