Las enigmáticas defensas de la mente

Las enigmáticas defensas de la mente

¿Alguna vez te has percatado porqué cuando algún acontecimiento nos afecta a tal grado de estresarnos, realizamos obras para “compensar” ese estrés? Esas obras que no son consientes o que nunca las solicitamos pero aparecen. Esto es a lo que llamamos mecanismo de defensa.

Los llamados mecanismos de defensa son mecanismos psicológicos no razonados que reducen las consecuencias de un acontecimiento estresante, de modo que el individuo suele seguir funcionando con normalidad.

La mayor parte de las personas mantienen un balance equilibrado entre estas fuerzas. Algunas veces el balance es muy tenue y se ajusta con los mecanismos de defensa.

MECANISMOS DE  DEFENSA (MD)

Se define como “la actividad consciente o inconsciente que adopta el sujeto para ver lo que la persona interpreta como un problema o agresión”.

Los MD tienen su aspecto positivo al  re-equilibrar la realidad interna y externa, autorregulan los impulsos, dan firmeza para desarrollar la personalidad pero por igual existe un sentido negativo, ya que producen angustia, tensiones, frustración, recuerdos desagradables, etc.

Represión
La represión es el proceso que mantiene a los sentimientos y emociones  (particularmente a los impulsos inaceptables del ello) fuera de la conciencia. Habitualmente es un proceso inconsciente. La represión  permite eliminar los sentimientos de dolor o ansiedad.

Negación
Consiste en  negarse a creer que el acontecimiento amenazante ocurrió o que la condición existe. La negación es igual en muchos aspectos a la represión: ambas mantienen fuera de la conciencia cosas que el individuo se siente incapaz de afrontar y este mecanismo es lka base de todos los mecanismos de defensa que existen-

Racionalización

Se buscan e inventan justificaciones incorrectas de los deseos y afectos, que tranquilizan, sin violentar los principios éticos morales para encubrir las verdaderas motivaciones. Es la necesidad de auto convencerse.

Aislamiento
Consiste en separar la emoción de un recuerdo doloroso o un impulso amenazante.

Intelectualización
El sujeto trata de minimizar sentimientos amenazantes  que le causan malestar con la objetividad y la abstractividad

Desplazamiento

 Consiste en cambiar el objetivo de un impulso, esto suele suceder porque el blanco elegido resulta amenazador y al cambiarlo se reduce la ansiedad.

Introyección

Se da con la incorporación en la estructura del Yo de valores o normas no gratas provenientes del exterior, se trata de prejuicios y valores socio-religiosos “avalados” sin discernimiento. Significa dar sensación de comprensión, empatía, asimilación de ideas ajenas, identificación con familiares, ídolos.

Sublimación

La sublimación es creadora de nuevos valores, enriquece la personalidad, desarrollo del afán de saber, del sacrificio, el humanismo, es la socialización, canalización, desviación y desplazamiento de los procesos instintivos e impulsos desadaptativos hacia el logro de los valores ideales o socialmente aceptables. Así el sujeto canaliza la energía para lograr esos objetivos, es reflexivo, domina voluntariamente los afectos, excitaciones y deseos, tiene una actividad sustitutiva que satisface una sexualidad frustrada.

Proyección

 El individuo atribuye a otro sus propios impulsos y deseos inaceptables y de esa forma se los oculta a si mismo. Atribuye a otros sus pensamientos y  culpas, de este modo tiene una percepción alterada de la realidad, reacciones acusatorias, crítica excesiva, se siente perseguido, culpabiliza a los demás.

 

Idealización

Implica evitar la hostilidad hacia la misma persona de la que se depende, normalmente va acompañada de una estructura narcisista. La persona exagera cualidades de los demás, idealiza la persona amada, tiene una percepción parcial y subjetiva, son enamoradizos.

Conclusión:

Gracias a este tema pudimos comprender lo que es la frustración y los conflictos este tema creemos que es importante ya muchas veces porque no logramos un objetivo o meta que nos establecemos, caemos en la frustración. En este trabajo también aprendimos sobre los mecanismos de defensa, y a la vez comprendimos que a veces nosotros los usamos mucho, esto nos sirvió para entender estos problemas y encontrar una solución creativa.

 Para finalizar podemos decir que los desajustes emocionales, son temas emocionales que se deben tratar  más a menudo, ya que si podemos lograr corregirlos pueden causar problemas en nuestras relaciones y a la vez nos afecta psíquicamente.

Todos estos mecanismos los utilizamos como medio de supervivencia, sin embargo, un uso extremo de alguno de ellos seria patológico y desencadenador de trastornos. Por ejemplo, un autismo podría definirse como un uso extremo del mecanismo de la negación una excesiva represión seria la característica principal de una persona neurótica que poca de controlar demasiado sus impulsos.

Los mecanismos de defensa, pueden distorsionar la realidad interna externa, o bien producir distorsión entre efecto e idea y entre sujeto objeto. Con todo, aunque no siempre, pueden ser reconocidos y modificados por el sujeto.

Para finalizar los mecanismos de defensa representan la necesidad que tiene el hombre para conservar su equilibrio psicológico o armonía psíquica. 

FUENTE:http://www.iccd.es/descargas/Mecanismos%20de%20defensa.pdf

http://www.superarladepresion.com/superarladepre/3depre_defensas.htm

http://www.escolared.com.ar/defensas.htm

http://es.wikipedia.org/wiki/Mecanismo_de_defensa

http://www.apuntesdepsicologia.com/psicoanalisis/mecanismos-de-defensa.php

http://www.grafoanalisis.com/mecanismos_defensa.htm

psicologia.costasur.com

Anna freu,Celes E Carcamo.Editoral paidos,1999.

I

Integrantes

ndari Giselle Téllez León

Emmanuel Rojas Rojas

Leticia García Torres

Karla Itzel Sanchez Tobon

Ana Karen Vazquez Solano